その方の生活に合ったダイエット方法をアドバイス差し上げます

オーダーメイドとは

その方の生活に合った方法があります

ダイエットではよく、夕ご飯は20時までに食べたほうがいい、そして寝るまでの時間が短い場合は軽めにしたほうがいい、などと言いますが、これは誰にでも当てはまるわけではありません。
お仕事の都合などで、遅くにしか夕ご飯を食べられない方もいらっしゃいます。

また、なるべく低カロリーなキノコ類や野菜をたくさん食べましょうなど。自炊できず外食の多い方にはできないダイエット方法も。
ダイエットに時間を割けない方も多いと思います。

そのほかでは、
お昼ご飯はコンビニ弁当が多い方、
お酒のお付き合いの多い方、
ご家族に育ち盛りのお子さんがいて、お食事ががっつり系になりがちな方　などなど。

どんな環境にいる方も痩せられるのがアンチエイジング・ダイエットです。
食べて痩せる基本は同じだけど、その場その場に応じた方法をアドバイスいたします。

完全個人サポート

女性には生理があったり、体調が悪くなったり、何かの事情で気分がダウンしてやる気が出ないなど、人それぞれいろいろな事情があります。元気でダイエットに励める時ばかりじゃないと思います。
そんなときも、マンツーマンなので、ひとりひとりに寄り添った対応をさせていただきます。

ストレスで無性に甘いものが欲しくなったときには、 ストレスを軽減するために食べたほうがいいものをアドバイスするとともに、
「じゃあ、ケーキ食べちゃいましょう」
と、心にも栄養を与える、なんてこともあります。
こんなときも、原因と対処法がわかれば、罪悪感なく食べることができます。

その方のペースで進められるダイエットです

ダイエットはプライベートなもの。
環境や性格の違う方々と一緒に取り組むようなものではないと思っているので、グループでのサポートにはしていません。
人と比べて焦ったりせず、ご自分のペースで進めていただきたいと思っています。

どんなときも、お客様の立場に立ってサポートさせていただきます。
安心してお任せ下さい。